Диета медиков действительно работает!

На дворе лето, жара, так и хочется выйти на людный пляж, запрыгнуть в тёплое ласковое море, понежиться на песочке. Но, к сожалению, фигура оставляет желать лучшего. Что делать? Ответ один: садиться на эффективную диету. Предлагаю вашему вниманию диету медиков, с ней быстрое похудение гарантировано.

Прежде всего, нужен позитивный настрой и большая сила воли для достижения поставленной цели. Диета для быстрого похудения – нелегкая и местами даже жёсткая, это не лучший путь к стройности, но результат с потерей веса в 10 кг всего за 2 недели стоит того, не так ли?
И вот вы решились на диету медиков… Прочь сомнения и вперёд к успеху! Тяжелее всего даётся борьба с мыслями о еде, тут главное найти себе занятие, отвлечься, расписать свой день так, чтобы не давать мозгу отдохнуть. Исходя из личного опыта, могу сказать, что на второй день у меня болела голова, но это единственное самое «страшное» в этой диете, дальше будет легче. Не забывайте, что организм – это механизм и как мы его настроим, так он и будет работать.
Итак, дни идут за днями, а мы стройнеем на глазах и нам уже не кажутся такими тяжёлыми указания и, прошу заметить, абсолютно меняется отношение к еде, сказать точнее, чувствуется истинный вкус пищи.
Но прошу не забывать, что диета медиков всё-таки жестковата, поэтому советую больше спать, чтоб организм отдыхал и обновлялся. Потеря веса в 10-15 кг чревата стрессом, поэтому не забывайте об отдыхе. А чтобы улучшить результат добавляйте физические нагрузки. Для этого не обязательно из последних сил бегать, как загнанная лошадь, достаточно ходьбы на большие расстояния и утренней зарядки. Ещё очень важно закрепить результат, то есть правильно выйти из диеты, не переедать, не забывая главного правила: «Есть чаще, но меньше».
Наконец-то результат достигнут и перед вами в зеркальном отражении не милая толстушка, а шикарная девушка модельной внешности. Красивая, эффектная и здоровая. И теперь с полной уверенностью можно утверждать, что диета медиков действительно работает! Удачи Вам, милые, в погоне за здоровьем и красотой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *